把握兩點原則,享有自律的生活

把握兩點原則,享有自律的生活


第一、制定清晰明確的規劃,並堅持完成。

大學的時候,我給自己制定了一個詳細的計劃。

每天閱讀 1 小時,並且寫讀書筆記,參加讀書會去分享心得感悟。

把這幾件事記下,每天只要完成了就打一個勾。

堅持一段時間之後,我的見解豐富了很多,

甚至可以表達能力都改善很多,但時至今日想起來,

更讓我受益的是「開始規劃」

不得不承認,我們很多人有惰性,總想等到合適的時間,

合適的機會再去做這件事,然而很多想法就在等待中消失。

要相信,開始的越早,堅持的越久,便能更快的接近理想的自己。


第二、定期反省和鞏固

養成寫日記的習慣,不斷鞏固、反省。

我從三年前裝了有道雲筆記,直到現在,睡前一直花 10 分鐘記日記。

這個意義不僅在於記錄你今天幹了什麼,

而在於觀察、迭代自己,去年還把日記列印成了書。

翻書的那一刻,自豪感油然而生。

所以,做到合理的規劃和總結,時間長了,自律會成為一種習慣。

優秀的背後,是一個人超強的自律。

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